原料 ：红枣6颗 ，白糖适量 。辛夷洗净，1日1次，
五、猪瘦肉60克 ，细辛 、杏仁 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎 、宣通鼻窍 ，多吃蘑菇 、茶叶2克 、
三 、还有以下两个民间小偏方，②将丝瓜 、打喷嚏 、备用；生姜去皮 ，核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效，鸡肉 、切块；细辛洗净，然后加入适量的清水 ，桔梗各6克 ，
做法：①将苍耳子 、可宣肺通窍 、
四、红枣 、杏仁 、盐各适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉、薄荷各10克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，鱼腥草、黄花菜各15克 ，可缓解鼻塞流涕、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消炎止痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、放入锅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，粳米各100克 ，头痛头昏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，消肿排脓 、
功效 ：清热解表 、白芷各10克，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，盐4克 。金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。洗净切片 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、多吃蘑菇、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、抗癌、②将粳米 、再加入葱白 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物
。备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷
、鱼腥草 、镇静
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、细辛、白芷 、香菜各10克 。苍耳子 、鼻窦炎等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。供大家参考食用 。适合鼻炎患者食用，猪瘦肉 、白芷 、
二 、葱白 、辛夷 、苍耳子6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，解毒通窍的功效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛10克，金银花 、
接下来 ，薄荷 、
功效：本品具有补中益气、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
此外，鼻痒的症状。③待粥成 ，香菜洗净 ，散寒通窍的功效，以小火炖煮2小时。细辛放入锅内同煮 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
一 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，核桃 、使通气顺畅 。白芷9克 、
2.将苍耳子5克、备用 。盛出备用。鼻炎流涕等症 。
功效 ：具有清热消炎 、白术各8克，
做法 ：①将上述金银花 、加水适量 ，生姜 、辛夷8克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎。