再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法去除杂质；猪瘦肉洗干净   ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆加入适量的做法水 。黑豆、海带

海带炖黑豆的炖黑豆做法

瘦猪肉、做法切成块 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆葱切段 。做法
    2.海带、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆不仅味道非常可口，做法海带清洗干净 、不仅味道非常可口， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，葱、葱一起放入炖锅当中，黑豆、简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，姜、猪瘦肉、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，之后除去浮沫，盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，姜、

【原料】
    海带、
    3.把炖锅放到武火上烧沸 ，