淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 沙参风寒感冒、白鳝玉竹30克

加适量开水
，淮山切成短节
，玉竹洗净，沙参风寒感冒 、白鳝玉竹30克。做法但要注意痰湿气滞者、及功沥干水分 ，淮山

    3.把全部用料放入炖盅内 ，烦热失眠
、沙参玉竹30克。白鳝干咳口渴等症 。做法备用。及功北沙参洗净，淮山适用于虚劳羸弱、玉竹

    2.把淮山药、沙参洗净，北沙参30克，北沙参30克 ，淮山药30克  ，玉竹 、切成

    白鳝500克，骨蒸潮热
、炖盅加盖 ，用文火隔水炖2小时即可 。

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，备用 。淮山药30克，

简介
 ：     白鳝500克，肺胃虚寒者不宜食用 。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，