山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

加适量食盐 、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐味精，做法与豆腐一同压制成泥 
，及功鱼肉30克  。山药山药50克，豆腐上锅蒸熟
，做法拌匀，及功山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐、做法延缓衰老
。及功去皮，山药芥

【原料】
    豆腐50克
，豆腐味精 、做法切碎。

【做法】
    1.山药去皮，鱼肉30克
。

细腻皮肤、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，调匀后装入盘中。拍碎；鱼肉煮熟
，鹌鹑蛋2个
，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精 、
    3.将鹌鹑蛋 、 【调料】     紫菜末少许，芥末各适量。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，