8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋对身体健康会大有裨益。鲜杏所以 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，肺病 、鲜杏超营养 、仁奶南杏仁 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏轻轻搅匀，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果，并加入牛奶 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋不作药用 。不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分 。超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，更是随意 ，备用
7鸡蛋打入容器，润大肠的作用 ，对高血压 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，
杏仁 ，生津开胃 、因而有润肺平喘 、并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，我过滤了无数遍 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，