3 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、肠排菠菜1把 、凉拌醋2汤勺 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、鸡精少许、简单金针与金针菇一起放入碗中；
5 、做润姜1小块、肠排蒜2瓣 、凉拌
准备 ：花生切碎 ，菠菜熟花生仁适量 、营养醋和生抽调和均匀；
4 、盐、糖1茶匙 、充分拌匀即可。捞出菠菜浸入冷水过凉 ，控干水份后的菠菜切段，最后加入芝麻油 ，锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；
6 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、
撒入切碎的花生碎；8 、生抽1汤勺 、