正常衰老和阿尔茨海默病 ，尔茨而且往往忘的海默好都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
2.多途径用脑 ，病前原来会做的家提饭、“我们应该到社会上和人交往 ，醒最忘了怎么烧；话到嘴边 ，趁早不要简单归因于“老了” 。个症干预性格改变、状可兆专怎么区分 ？尔茨
唐毅指出 ，要坚持健康生活方式 ，海默好
10.性格变得孤僻 ，病前自己却毫无察觉；熟悉的家提菜，
9.视觉和空间感出现障碍 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，是否伴随其他症状 。而且家属提醒也想不起来 。赴约等 。识别与干预进行解读 。被动 ，没有主动发挥大脑能动性，这种刺激可能过于单调 、参加体育锻炼、唐毅指出，最直接的 。保护听力和视力 ，可能不只是“老了记性差” ，健忘往往更频繁 ，
5.判断力下降 ，血糖 、建议尽早就诊，表达不清楚 。变得易怒 、
6.未能按时处理事务 ，反应有点慢 、这样对大脑才是更好的刺激。刷手机 。这种观念需要改变 。就是想不起那个名字……这些变化 ，多途径用脑 ，还想不起来 。焦虑 、放在奇怪的位置 ，
4.对时间和地点搞不清 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，能力下降等迹象 ，比如每周发生好几次，老人可能记不住事 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。而是大脑在发出求救信号 。
7.把东西放错地方，副主任医师秦琪等专家 ，别只刷手机 。尤其近期记忆变差 ，做决定困难 ，
8.情绪和行为改变，吃药 、慢慢不会用了；家里买了新电器 ，但建议尽早就医评估 ，会用的家电 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、老了再预防就行 ，血脂 ，对大脑的刺激较差 。 出门前反复找钥匙 ，不愿出门 ， 第一
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 需要提醒的是，从40岁左右开始 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。控制血压、 这10个症状 ，也不愿或不会学着用
。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。看不准距离，东西放在眼前却像看不见 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，反复问同一个问题。容易上当受骗 。积极参与社交和体育锻炼 。忘记缴费、争取早诊断 、 1.记忆力下降 ，早治疗。明确病因 ，逐渐退缩 。不是单纯忘事 。不愿和人交往 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，目前研究发现
，健忘的程度和频率不一样 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，大脑功能会缓慢下降。(记者赵方园)
记忆活动等 ，区别主要有两点 。围绕阿尔茨海默病的预防 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，但家人的观察往往是最敏锐 、”
如何尽早发现？秦琪指出 ，这种给家人持续的印象非常关键 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。如果听力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、觉得做事不如以前顺手 ，
3.说话词不达意 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，话到嘴边想不起词，很多研究显示，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。容易迷路 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。做事能力下降 。多疑 ，”
第二 ，慢慢不会了。原来微波炉 、做事情能力不如以前 ，经别人提醒后 ，洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，或者突然淡漠 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。唐毅说 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，也能很快想起来 。”秦琪提出 ，