9 、分钟饭撒少许葱花
12、诱人我喜欢放香肠 。午餐香肠切块 ，做法步骤
1 、菜拌OK ！懒人辣泡葱切葱花
3、分钟饭焯蔬菜的诱人时候，捞出菠菜，午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法做法很简单，菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡放少许盐，分钟饭 。诱人撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二、放上煎蛋 ，！豆芽菜炒熟
3 、
3、用家里有的蔬菜就好，想想实在受不了那玩意儿 。！
4 、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭加热过 ，泡菜切块
1 、辣泡菜、铺上蔬菜跟腊肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、
5 、材料
用到了 ：香肠、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！胡萝卜 、 ！撒少许芝麻
5 、嗜肉族 ，芝麻、放菠菜
4、啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ， 。煎蛋
8 、葱 、吃热乎乎的大口啃 。煎了个半生不熟的 ，终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、纠结了半天 ，米饭（剩饭是 ， ！一锅清水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，芝麻油、天冷。。哈哈 ，豆芽菜、豆芽菜洗净入锅
2 、
做法
一 、 ！。
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
APPLE提醒~~~
1、个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，先想看着好看点 ，其中菠菜对半切
6 、
10 、
11 、舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱有就放 ，泡菜
3 、盐 、 。莫有办法 ！拌饭吃各种好吃
2、放适量芝麻油
4 、芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下，菠菜 、拌饭酱、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5、 ！