14把卷好的绿叶造型倒过来，要保持一定宽度，虽好用刀把花朵的也需枝切两三下 ，切细了 ，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，清炒又青翠爽口 。西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
虽好就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后，也需立即加一点水 ，红花花油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛经过两次加水 ，清炒青椒、西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶保持原色原味 。
食材明细：西兰花、二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，和碧绿的西兰花菜和个影，二是茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，最后加盐调味 ，葱姜、直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose！西红柿 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，期间要翻炒几次 ，放油；
6烧热锅后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，）
9在炒菜当中 ，ok ！五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是为了后面好造型 ，