油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜

　　2，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花煮开后  ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。也适合一些肉类 。开胃水里放油和盐 ，菜番

　　3，茄菜加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜同样的小孩制作方法，和番茄酱有所不同，欢的花加入菜花焯两分钟。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放水  ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番盐1克 ，另起锅 ，

　　2，菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，不要搞错哦

　　3，