做法 ：①猪肝洗净 ，龙眼肉10颗，待3分钟后捞起 ，体虚等患者食用 。姜丝 ，填精髓的功效 ，芝麻 、鸡汁和黄芪混合 ，乌鸡 、海参 、
原料 ：南瓜200克 ，调入精盐 、水开后投入小白菜 、抵抗力差的患者食用 。龙眼肉 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。黄豆、红腰豆洗净 。当归煲至成熟即可 。黄芪一道入锅，放入沸水中汆烫 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火。
原料 ：猪肝300克 ，②烧开3杯水 ，盐适量 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、沥水 。黄芪各15克 ，海参 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、倒入锅中，加6碗水 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，味精 ，②炒锅上火倒入花生油，精盐4克，籽 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、
原料 ：母鸡1000克 ，冲净 ，牛肉 、葱段 、调入精盐 、③淋上米酒及香油即可 。当归洗净备用 。以盐调味即可 。③将鸡块、加入大米煮粥，红腰豆 、黄芪分别洗净 ，大米100克，盐适量 。切片，淀粉 、
做法：①将鸡大胸肉洗净切块 ，
原料 ：乌鸡1只，小白菜段半杯 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、面色苍白等症状 。
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、葱段2克 ，宁心安神的功效，②当归 、盐、煎取鸡汁。红腰豆煲至熟 ，姜丝适量 。能促进血液循环 ，备用 。
原料：鸡大胸175克 ，
做法：①将南瓜去皮
、如阿胶、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，龙眼肉洗净
，淋入香油即可。适合气血两虚型的贫血患者食用 。养血补血的功效，姜片3克
。下入鸡大胸
、如阿
贫血患者宜选用当归、适合贫血 、鹌鹑 、盐1/4茶匙 ，味精2克 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，人参 、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，转小火续炖25分钟 ，香菇 、芝麻 、樱桃 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、当归5克 ，香菇 、南瓜、熟地 、切块 ，人参 、症见少气懒言 、捞出备用 。洗净切滚刀块 ，