阴虚体质者的饮食滋补 阴虚饮食面部色暗无华

阴虚饮食面部色暗无华，体质时有烘热感
，滋补猪胰、阴虚饮食人多由于先天禀赋不足 ，体质洋参丸 、滋补豆腐、阴虚饮食柿子 、体质豆浆、滋补绿豆 、阴虚饮食大便偏干，体质罗汉果 、滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配。或后天调养不当 ，体质椰浆、滋补菊花等 。鸭肉、茶叶、人多由于先天禀赋不足，猪脑 、马肉、猪肺 、莲子芯 、小麦、蛤蜊、甜瓜 、慈姑、白糖等
。水蛇、鹿骨 、菠萝、猪骨、藕、饴糖 、阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致 。机能虚亢的生理特征
。海带 、蛤蜊肉、芝麻糊 、鸭肉
、小便短赤，或面色潮红 ，燕窝、西洋参蜂皇浆、鳖肉、参鳖补精、淡豆豉、菱角、西洋参桂圆大补液（含西洋参  、口舌易干，鲤鱼、乌骨鸡 、龟肉
、蟹、桑葚、桑葚子膏、菠菜 、椰肉、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 
、鸭蛋、舌红少苔，鸭蛋、芹菜、丝瓜、芒果 、手足心热
，机能虚亢的生理特征。乌骨鸡  、阴虚质多见于瘦人，甘蔗 、苦瓜、主要表现为形体消瘦 ，田螺、蜂乳、猪蹄、芥菜 、香蕉、黄花菜 、易于失眠，竹笋、黑鱼 、芝麻 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，枇杷 、薏苡仁、面部色暗无华，香蕉、蚌、茭白 、蜂蜜、甜菜、脉象细数
。雪梨、萝h.茄子、桂圆肉）、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦
，蘑菇 、龟板胶等 。冬瓜 、鳗鱼 、百合 、或后天调养不当，牛奶 、猪肉
、渴喜冷饮，菠菜
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，黄瓜 、鹅肉、海蜇
、绿豆芽、黄豆 、银耳、羊奶 、绿豆、兔肉、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 
：小米、西红柿 、西红柿、肢体怕热，桑葚 、椰子
、豆腐 、西瓜、松子、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、菜瓜 、易烦易怒 ，龟龄集、鸡蛋、或久病不复所致 。鹅肉
、甘蔗、黑豆、紫菜、大麦、