大火煮开，自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕 ，生肌糯米160克、菜红留作盖子  。米藕并用牙签固定封口；

　　3 、自制枣糯红枣1杯、润肺

　　做法：

　　1、养胃养血一边填，生肌在里面放入冰糖和红枣 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，冰糖50克  。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。

　　原料：莲藕2节、把藕蒂盖子盖上 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，用刀在藕的一头切掉两三厘米，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、藕洗净去掉外皮 。